Алтернативни методи за избягване на болестите - Page 17 - Форум Екзотик Плантс България
Понеделник, 05.12.2016, 07:31
Добре дошли Гост | RSS

Форум - Екзотик Плантс България

[ НОВИ МНЕНИЯ · СЪФОРУМЦИ · Правила на форума · ТЪРСАЧКА · RSS ]
Страница 17 от 21«1215161718192021»
Форум Екзотик Плантс България » ФОРУМЕН ОФТОПИК » Отворено денонощно за скучаещи : » Алтернативни методи за избягване на болестите (Ще се опитам с тази тема да помогна на вас и близките ви)
Алтернативни методи за избягване на болестите
poj160arДата: Понеделник, 25.05.2015, 11:07 | Съобщение # 241
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
Кога плодовете са вредни



Плодовете са много необходима и полезна за организма храна, но има още нещо, което трябва да имаме предвид.
Първо, това е максимата, че с каквато и полезна храна да прекалиш, може да се отрази и не толкова добре на здравето.
Например, фруктозата, най-честият вид захар в плодовете, с която не бива да се пренасищаме.
Хубаво е да помним, че някои плодове наистина съдържат прекалено много захар.
Такива са ябълките, смокините, мангото и гроздето. С много по-малко количество фруктоза са малините, ягодите, боровинките, лимоните и пъпешите.
И, ако не се съобразим с нормалния прием, може да се стигне до там, че тялото ни доста трудно да успява да изгаря мазнините. Това е така, защото захарите обикновено се складират в тялото ни под формата на мазнини, които да използваме при необходимост от енергия.
Друго, което ще ни помогне в правилната консумация на любимите плодове е да имаме предвид, че те могат да завишат доста количеството на въглехидрати.
Въглехидратите са бърз източник на енергия, но пък предозирането с тях може рязко да наруши хармонията в тялото. Затова, ако в порцията ни има плодове, можем да изключим от менюто ориза, хляба или картофите.
Трябва и да знаем, че плодовите сокове всъщност ни снабдяват с течна плодова захар.
За да не затормозяваме допълнително храносмилателнитите процеси, е препоръчително, ако сме си похапнали вече плодове, да внимаваме за качеството и количеството на плодовите сокове.

Източник: dnesplus.bg
Прикачвания: 6023859.jpg(25Kb)


Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!
 
poj160arДата: Четвъртък, 28.05.2015, 21:16 | Съобщение # 242
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
Боровинки срещу стрес и за добро настроение

Шепа от този ароматен плод или чаша сок от него със сигурност би било не само вкусно, но и полезно допълнение в менюто ни за деня



Тъмните боровинки са пълни с витамин C и антиоксиданти, което спомага за намаляване нивото на стреса в организма и за повишаване на доброто настроение.
Малките плодчета с месеста консистенция и кисел вкус са използвани за храна от праисторически времена, а техните лечебни свойства са известни още от Античността.
Те са вкусни, но най-вече полезни.
Намаляват оксидативния стрес и спомагат за поддържане функциите на клетките във физиологични параметри. Това намалява риска от развитие на невродегенеративни заболявания, като болест на Алцхаймер, забавя процесите свързани със стареенето на мозъка.



Подобряват паметта, координацията и баланса на процесите в нервната система.
Освен това консумацията им спомага за увеличаване на чувствителността на ретината към светлина и по-лесното адаптиране в тъмнина.
Подобряват и състоянието на малките кръвоносни съдове, като освен това намалят нивото на холестерола в кръвта с 12%, като увеличават концентрацията на високоплътностния „добрия” холестерол.
Неотдавна учени от Тексаския университет откриха, че черната боровинка спомага за изгарянето излишните мазнини, но и потиска раждането на нови мастни клетки, които натрупват мазнини и повишават апетита.
Ето защо шепа от този ароматен плод или чаша сок от него със сигурност би било не само вкусно, но и полезно допълнение в менюто ни за деня.



А ето и едно видео, в които ще откриете и рецепта за пак с боровинки - ЦЪК

Източник: vesti.bg
Прикачвания: 4416533.jpg(76Kb) · 9379640.jpg(25Kb) · 8759407.jpg(49Kb)


Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!

Съобщение редактирано от poj160ar - Четвъртък, 28.05.2015, 21:17
 
lucky288Дата: Четвъртък, 28.05.2015, 21:18 | Съобщение # 243
Трабант
Група: Проверени
Съобщения: 175
Статус: Offline
Някой прави ли чай от плодове годжи бери? Как се прави - запарване, варене? За какво се препоръчва?
 
poj160arДата: Четвъртък, 28.05.2015, 21:30 | Съобщение # 244
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
Киви – за качествен сън и здраво сърце

Зеленият плод е с богато съдържание на витамин C



Кивито е екзотичен плод с хранителна плътност. Това означава, че съдържанието на хранителни вещества в него е високо, а калориите са малко. Следователно консумацията на киви може да предложи и редица ползи за здравето, включително поддържане на здрава кожа, понижаване на кръвното налягане и предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт.

Какви и колко хранителни вещества могат да се намерят в едно средно голямо киви? Калории – 42; протеини: 0,8 г; фибри: 2,1 г, витамин C: 64 мг; витамин А: 3 мкг; желязо: 0,2 мг; калий: 252 мг; фолиева киселина: 17 мкг; общо съдържание на мазнини: 0,4 г.
Важно е да се отбележи, че съдържанието на витамин C в кивито е по-високо, в сравнение с много други плодове.
Зеленият плод съдържа и основни хранителни вещества като витамин Е, мед, витамин К, хлор, магнезий и фосфор.
Консумацията на плодове и зеленчуци от всякакви видове отдавна се свързва с понижаване на риска от сърдечни заболявания, диабет, рак и други. Не едно или две проучвания доказват, че растителните храни намаляват и риска от затлъстяване.
Кивито, по-конкретно, е сред „магическите“ и вкусни съставки за красива кожа. Колагенът в кожата разчита на витамин C. Това важно хранително вещество в организма работи като антиоксидант, който предотвратява уврежданията, причинени от слънцето, замърсяването и пушека. „Изглажда“ бръчките и подобрява цялостно текстурата на кожата.
Екзотичният зелен плод подобрява и качеството на съня при възрастните, които имат подобни проблеми.
Съдържанието на фибри и калий подпомагат сърдечното здраве. Според експерти повишаването на приема на калий, заедно с понижаване на натрия, са най-важните промени в хранителния режим, които могат да понижат риска от развитие на сърдечносъдово заболяване.

Източник: dnes.bg
Прикачвания: 2276236.jpg(35Kb)


Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!
 
wrongdreamerДата: Петък, 29.05.2015, 09:30 | Съобщение # 245
Лада
Група: Проверени
Съобщения: 889
Статус: Offline
lucky288, аз правя. Дори пресни плодове запарени във вряла вода и връхче мента някакси ме съживява в жегите.
Слагам и по една шепа в кексове и други десерти.

Добавено (29.05.2015, 09:30)
---------------------------------------------
lucky288, аз правя. Дори пресни плодове запарени във вряла вода и връхче мента някакси ме съживява в жегите.
Слагам и по една шепа в кексове и други десерти.


Не можеш да разбудиш човек, който се преструва, че спи.
 
lucky288Дата: Петък, 29.05.2015, 18:33 | Съобщение # 246
Трабант
Група: Проверени
Съобщения: 175
Статус: Offline
Аз само купешки сушени имам. Колко време запарваш?
 
poj160arДата: Петък, 29.05.2015, 19:54 | Съобщение # 247
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
wrongdreamer, аз се разхлаждам принципно със студена бира или сладолед. smile wink Но, наистина ментата много добре освежава през летния сезон.
Аз лично до сега чай от годжи бери не съм правил, но ги хапвам и сурови през есента и сушени през останалото време.

lucky288, не е лошо да имаш поне две храстчета в двора, а ако ли нямаш как, то си ги насади в две големи саксии (може и само едно ако искаш). Една съседка така направи, както я посъветвах и сега е доволна. Когато си пийваме ракийка с мъжа й ме ръчка през лятото да го оформям растението, което си е направо фасулска работа. Аз винаги моите годжита ги оформям като плачеща върба. Направо се скъсват от плододаване, защото така слънцето огрява всички клонки. cool


Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!

Съобщение редактирано от poj160ar - Петък, 29.05.2015, 19:55
 
lucky288Дата: Петък, 29.05.2015, 20:32 | Съобщение # 248
Трабант
Група: Проверени
Съобщения: 175
Статус: Offline
В момента при мен наистина само саксиен вариант е възможен. Трябва да се пробва.
 
poj160arДата: Петък, 29.05.2015, 20:45 | Съобщение # 249
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
Ето го маслото чудо срещу разширени вени! Направете си го у дома бързо и лесно!



В народната медицина невенът е считан за един от най-ефективните и широко приложими природни лекове. И въпреки всички постижения на фармацевтичната индустрия, билката продължава да се използва и в класическата медицина.
А ето как по най-лесния начин може да си приготвите масло от невен, което да ви помогне срещу дискомфорта, причинен от разширени вени.
За да го направите, залейте 1 чаена чаша пресен цвят от невен със зехтин, така че да ги покриете. След това плътно затворете съда и го оставете да престои на тъмно топло място в продължение на 20 дни, като периодично го разклащате.
След това прецедете и използвайте готовото невеново масло за мазане или налагане на компреси върху засегнатите места. Освен това, маслото ефективно облекчава сърбеж и болка при ухапвания от насекоми.

Източник: dnesplus.bg
Прикачвания: 6504139.jpg(123Kb)


Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!
 
wrongdreamerДата: Събота, 30.05.2015, 13:08 | Съобщение # 250
Лада
Група: Проверени
Съобщения: 889
Статус: Offline
lucky288, като кипне водата сипвам една шепа и веднага свалям от огъня. Трябва да знаеш, че билковия чай от годжи се прави от листата.
Зимата помага лесно да не ловиш грип.
Можем да го наречем "заливам с вряща вода, прецеждам и духам ".
После гълтам.
bash


Не можеш да разбудиш човек, който се преструва, че спи.
 
lucky288Дата: Събота, 30.05.2015, 13:13 | Съобщение # 251
Трабант
Група: Проверени
Съобщения: 175
Статус: Offline
Разбрано, благодаря. Ще се пробва.
 
pepeДата: Неделя, 31.05.2015, 11:30 | Съобщение # 252
Москвич
Група: Проверени
Съобщения: 349
Статус: Offline
За ментата тя е и с високо съдържание на аналгетици и при дъвчене обезболява.
 
poj160arДата: Петък, 12.06.2015, 10:57 | Съобщение # 253
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
Пъпешът подпомага зрението и сърцето



Количеството от една чаша нарязан пъпеш съдържа около 65 калории. Плодът е богат източник на важни витамини и минерали. Богат е на витамините C и А. Витамин C е антиоксидант, който има важна роля за растежа и здравето на тъканите в организма. Витамин C участва във възстановителни процеси на сухожилия, кости и зъби.
Необходимото дневно количество витамин С за възрастни е 90 мг. Консумацията на една чаша пъпеш, в зависимост от сорта му, може да набави на организма от 30 до 65 мг витамин C.
Витамин А е важен за здравето на костите, кожата, зъбите и лигавиците. Адекватният му прием помага на зрението, като е нужен за здравето на ретината. Дефицитът на този витамин може да отслаби имунната система. Сортът „канталуп“ е с високо съдържание на витамин А, като консумацията на една чаша от него осигурява повече от 25% от препоръчителното дневно количество.
Калият е ценен за организма минерал, който също се съдържа в пъпеша. Важен е за поддържане на сърдечното здраве. Доказано е, че приемът на адекватно количество калий с хранителния режим може да понижи нивата на кръвното налягане и да намали ефекта от храните, съдържащи значителни нива натрий.
Необходимото дневно количество калий е 4700 мг. От консумацията на една чаша пъпеш може да се осигури около 400 до 470 мг=

Източник: puls.bg
Прикачвания: 4849930.jpg(21Kb)


Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!
 
OrdonezДата: Петък, 12.06.2015, 21:15 | Съобщение # 254
Лексус
Група: Администратори
Съобщения: 3764
Статус: Offline
Благодаря ти Иво, точно днес си купих пъпеш и това инфо направо ме накара да се чувствам готино. Между другото ми казаха да ям на ден 10% отб теглото си диня, но аз ще я комбинирам с пъпеш

Титаник е създаден от професионалисти, а ноевия ковчег от аматьори :)
 
poj160arДата: Петък, 12.06.2015, 22:05 | Съобщение # 255
Лексус
Група: Приятели
Съобщения: 2107
Статус: Offline
Да, добре ще направиш, но си приготви братле памперси за възрастни! happy wink smile

Здравейте, приятели, пожелавам Ви много щастие, любов, здраве и бъдещи успехи!!!
 
Форум Екзотик Плантс България » ФОРУМЕН ОФТОПИК » Отворено денонощно за скучаещи : » Алтернативни методи за избягване на болестите (Ще се опитам с тази тема да помогна на вас и близките ви)
Страница 17 от 21«1215161718192021»
Търси: